Jeder Lebensentwurf ist gelungen. Die Frage ist nur: Könnte der Preis geringer sein? Virginia Satir

NUTZEN > Stressbewältigung

Fühlen Sie sich manchmal wie im Hamsterrad? Sind Sie zunehmend unzufrieden mit sich und dem Leben? Sie tun viel, aber es wird nicht wirklich besser? Dann hat der Stress Sie fest im Griff. Stress ist zum Volksleiden Nr. 1 geworden, er ist die Hauptursache für Misserfolge, für das Gefühl der Überforderung, für vermeintliches Pech. Warum ist das so?

Stress hemmt die Kreativität und damit die Gelassenheit. Stress führt zu körperlicher und geistiger Erschöpfung. Die Lebensqualität schwindet. Das Fatale an Dauerstress ist, dass man es irgendwann nicht mehr bemerkt. Der Stress ist normal, das Hamsterrad Alltag, die permanente Erschöpfung Teil des Lebens. Möchten Sie so wirklich leben? Ohne Freude und Leichtigkeit? Ohne Entspannung und Gelassenheit?

Mit dem Stress ist es wie mit vielen anderen Dingen im Leben. Was für den einen Stress ist, ist für den anderen eine Herausforderung. Was für den einen gerade richtig ist, ist für den anderen zu wenig oder zu viel. Menschen sind individuell. Beim Stress geht es darum, dass Sie für sich den optimalen Weg finden, Ihren ganz persönlichen Stress zu bewältigen. Gern berate und begleite ich Sie auf diesem Weg.

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